Strony związane z hasłem 'indeks glikemiczny':

  • Tabela Indeksów Glikemicznych »

    Wskaźnik masy ciała (ang. Body Mass Index) nazywany również wskaźnikiem Queteleta II służy do oceny ryzyka wystąpienia nadwagi. Obliczenie BMI jest bardzo proste i zależy od masy ciała oraz od wysokości. Dlatego też każdy może obliczyć swoje BMI samodzielnie. Wskaźnik masy ciała pozwala nie tylko ocenić wagę naszego ciała ale również sprawdzić ryzyko związane z wystąpieniem różnych chorób spotykanych u osób z nadwagą i otyłością w tym miażdżyce i cukrzycę.

    Data dodania: 13 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Strona Józefiny »

    Strona zawiera materiały na temat skutecznych sposobów utraty wagi czyli odchudzania. Przeczytasz tutaj o najskuteczniejszych dietach, które sama wypróbowałam. Odpowiednia dieta zapobiega lub nawet leczy wiele poważnych chorób. Dieta jak i diety mogą Ci pomóc. Stosowanie diety to nie tylko poprawa wyglądu poprzez utratę wagi, lecz także poprawa zdrowia. Dieta w języku greckim oznacza styl życia czyli inaczej sposób odżywiania. Określenie dieta jest często używane w stosunku do diet odchudzających. Zapraszam wszystkich do dzielenia się ze mną interesującymi dietami. Czego używać, kiedy chce się czegoś słodkiego? Czym słodzić herbatki, płatki na śniadanie, musli, ciasta? Na szczęście, naturalne słodkości cały czas istnieją, i po wielu latach hegemonii cukru zaczynają krok po kroku odzyskiwać należne im miejsce. Poza surowymi owocami, które zapewniają bardzo różnorodne doznania smakowe istnieją też suszone owoce, które ze względu na proces suszenia, a co za tym idzie, wyższy indeks glikemiczny są bardziej energetyczne i sycące. Istnieje też kilka naturalnych słodzików, które można używać do wypieku ciast i słodzenia, np. daktylowy syrop.

    Data dodania: 08 02 2011 · szczegóły wpisu »

  • Dietamontignac.net »

    Chcesz zrzucić parę kilo, ale nie godzisz się na wyrzeczenia? Zaznajom się ze stroną o diecie montignac, która pozwala zrzucić zbędne kilogramy, a przy tym jeść smacznie i zdrowo. Doskonały sposób na uzyskanie zgrabnej figury bez konieczności zmniejszania ilości pożywienia i liczenia kalorii. Indeks glikemiczny. Podział węglowodanów i produktów żywnościowych. Wzorcowe menu. Wady i zalety diety montignac.

    Data dodania: 29 03 2010 · szczegóły wpisu »